Aantrekken:

Gebruik een schoenlepel bij het aan- en uittrekken.
Als je dat niet doet, wordt de hielkap naar beneden geduwd, waardoor deze steeds wijder wordt of inscheurt.

Uittrekken:

Maak de veters eerst over de hele lengte van de tong los voordat je de schoenen uittrekt.
Je kunt de voet er zo zonder wringen uithalen.